Herzlich willkommen!

Damit wir gemeinsam einen Raum der Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung schaffen können, bitte ich dich, Folgendes zu beachten:

• Komm bitte einige Minuten vor Kursbeginn, idealerweise etwa 10 Minuten früher, damit du ohne Hektik ankommen kannst.
• Schalte dein Handy vor der Stunde aus oder stelle es auf lautlos.
• Nutze die Zeit vor Kursbeginn, um deinen Platz vorzubereiten und bewusst im Moment anzukommen.
• Matten und alle benötigten Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster, Meditationskissen, Gurte, Decken und Augenkissen stehen für dich bereit. Wenn du lieber mit deinen eigenen Props praktizierst, kannst du diese natürlich mitbringen.
• Bitte betritt den Kursraum möglichst ruhig und respektiere die Stille und Atmosphäre des Raumes.
• Informiere mich vor der Stunde über aktuelle Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft, damit ich dich bestmöglich begleiten kann.
• Höre während der Praxis auf deinen Körper und übe nur so weit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt. Denk immer daran: Yoga ist kein Wettbewerb.
• Verzichte nach Möglichkeit auf starke Parfums oder Duftstoffe, damit sich alle Teilnehmenden wohlfühlen können.
• Nach der Stunde freue ich mich, wenn du verwendete Matten reinigst und alle Hilfsmittel wieder an ihren Platz zurückbringst.

Vielen Dank für deine Rücksichtnahme und deinen Beitrag zu einer wertschätzenden und achtsamen Atmosphäre!

Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren. 
Gabi Sturm-Petritsch